Relax@Sion vous présente ses activités :

Apprendre différentes méthodes de relaxation permettant d'avoir une palette de techniques à sa disposition pour utiliser la plus adaptée selon la problématique de chacun.

Apprendre à se ressourcer, et prendre le plaisir de vivre dans l' «ici et maintenant».

Être à l'écoute de soi et des autres dans le respect de la personne humaine et de la confidentialité du groupe.

Les différentes techniques:

 Relaxation par le toucher

Un toucher sécurisant, nourrissant et enveloppant

Shiatsu

Toucher par pressions et étirements le long des trajets d'énergie du corps.

Relaxation Coréenne
Technique de détente par vibration apportant un lâcher prise profond.

Réflexologie plantaire
Méthode de traitement des zones réflexes des pieds pour les maux de la vie quotidienne.

Polarités énergétiques
Imposition des mains pour rééquilibrer la circulation
des énergies dans le corps.

Respiration consciente
Respirer consciemment dans tout le corps maintient la détente générale et évite l'installation des tensions.

Do-in 

Technique d'auto massage millénaire, qui permet de se maintenir en pleine santé et de soulager les petits maux de la vie quotidienne.